Mes fondations – Mes essentiels

Besoin de retrouver l’énergie dans votre vie ?
De prendre le temps de souffler ?
De plus de temps pour faire les choses qui vous plaisent ?

De vous sentir vivant et plein d’entrain,
De développer des projets, petits ou grands ?

Envie de sortir du carcan des habitudes ?
D’oser la nouveauté mais savoir comment trop vous y prendre ?
Envie de peps dans votre vie ?

Finalement, votre vrai souci est que vous n’arrivez pas à vous ressourcer, à vous offrir ces moments avec vous, pour être enfin à l’écoute de votre âme et prendre ce temps pour vous,
Rien que pour vous !
En vous autorisant à le faire
En écoutant vos besoins, vos envies et vos priorités
En vous remettant au centre de votre vie

de nouveaux horizons, bien installé(e) en votre centre - Revenir au Centre de Soi et Nourrir son âme

En ayant un cap, des outils, une trame pour mettre en place cette Nouvelle Respiration, pas à pas,
dans la douceur, le respect et la joie

Mes fondations – Mes essentiels

Sans culpabilité, parce que vous le valez bien, et que vivre dans son essence nourrit toutes ses ressources …

Clarifier vos besoins, vos envies, vos ressources
Découvrir comment retrouver du temps, de l’espace… pour se reconnecter à soi
Appliquer le processus facilement, à votre rythme et ancrer les changements
Retrouver de façon pérenne et fluide l’envie de découvrir
de nouveaux horizons, bien installé(e) en votre centre,
bien abreuvé(e) à votre source

Un accompagnement individuel et personnalisé C’est ce qui m’est venu, pour vous aider

6 règles d’or pour plus de temps, plus d’énergie, revenir au centre de vous
et savoir ce que vous voulez

Un accompagnement qui vous respecte, vous et votre rythme et qui vous permet de :

  • Retrouver du temps pour vous au quotidien, 1h par jour, (si, si vous verrez c’est vraiment atteignable !), rien que pour vous
  • Comprendre comment dire non pour avoir du temps
  • Retrouver vos propres bases, bien au centre de vous
  • Vous relier à votre Essence et au plus grand en vous
  • Vous redonner Confiance, Envie et Élan pour aligner votre vie sur vos valeurs profondes
  • Retrouver cette Joie, source d’énergie, de rires et de projets
Ce déroulement devient naturel, très simplement, sans effort, juste beaucoup de réconforts.
Mes fondations – Mes essentiels

Accompagnement individualisé à votre rythme

Quoi

C’est un programme sur 16 semaines environ. Vous le menez à votre rythme et avec mon soutien.

Quand

Cela commence quand vous le décidez, au meilleur moment pour vous.

Chaque module prend environ 3 semaines et juste à titre indicatif car l’important, c’est votre propre rythme. Je suis là pour vous soutenir quand le tempo vous semble inapproprié.

Le petit plus
qui est plutôt un vrai grand plus

Vos 2 coachings individuels selon vos disponibilités

Déroulement

  • Nous nous mettons d’accord sur la date de démarrage. Je vous délivre dans votre espace personnalisé une vidéo par module où vos trouverez des mines d’informations et quelques fois des explications sur les exercices à faire pour bien avancer dans votre démarche personnelle
  • Chaque module dure environ 3 semaines et vous pouvez me transmettre vos exercices ce qui me permet de mieux vous orienter ou mieux vous faire approfondir certains points
  • Dès qu’un module est terminé, je vous délivre le module suivant
  • Vous pouvez si vous le désirez choisir 2 coachings en direct en supplément pour mieux vous aider (l’un à mi-parcours, l’autre en fin d’accompagnement).
  • Je vous explique le processus que vous devez suivre tout au long de l’accompagnement, les bases, le contenu, les exercices et mises en pratique.
  • Je vous transmets toutes les astuces pour vous aider au mieux et de façon concrète, dans votre vie de tous les jours
  • Je mets à votre disposition des documents et exercices qui vous donnent la trame sur laquelle vous vous appuyez pour avancer et mettre en application vos décisions
  • Si vous êtes coincé(e) pour la mise en pratique, vous pouvez me joindre par mail

Et le programme alors ?

  • Dans ce module, vous prendrez le temps de faire le point sur l’ensemble de votre vie :

    • Avoir une vision claire de votre situation dans tous les domaines
    • Prendre conscience de vos schémas limitatifs
    • Apprendre à ne plus vous juger, vous voir du plus haut et du plus grand

Et oui, la vie d’aujourd’hui est une course effrénée à ???

Au fait, après quoi avez-vous besoin de courir autant, sans même savoir où cela vous mène ?

En général, vous avez bien conscience de cette course et vous avez tenté plusieurs changements, vous avez essayé certains outils à la mode, des trucs que vos amis ont appliqué avec réussite, mais cela ne marche pas sur vous.

Vous avez initié des changements d’organisation, de rythme … mais vous n’arrivez pas à rester en phase, à appliquer jusqu’au bout… et à vous sentir pleinement vivant !

Vous vous sentez souvent pris dans ce genre de tourbillon ?

Oui ? Alors les 6 règles d’or pour plus de temps, plus d’énergie, revenir au centre de vous et Nourrir votre Âme… C’est ici et c’est pour vous !

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    Les dates

    Cela commence quand vous voulez, c’est vous qui décidé du meilleur moment !

    Vous voulez savoir si cet accompagnement est pour vous ?
    Vous avez une autre demande ? Contactez-moi ici

    Et pour tous ceux qui sont de nature à procrastiner…

    Procrastiner et être Surbooké(e) c’est un peu, beaucoup une histoire semblable.

    Une recette où les ingrédients Temps, Espace, Connexion ne sont pas forcément tous là, ou en tous les cas, pas dans le bon ordre…

    Mes fondations – Mes essentiels

    Et oui, la vie d’aujourd’hui est une course effrénée à ???

    Au fait, après quoi avez-vous besoin de courir autant, sans même savoir où cela vous mène ?

    En général, vous avez bien conscience de cette course et vous avez tenté plusieurs changements, vous avez essayé certains outils à la mode, des trucs que vos amis ont appliqué avec réussite, mais cela ne marche pas sur vous.

    Vous avez initié des changements d’organisation, de rythme … mais vous n’arrivez pas à rester en phase, à appliquer jusqu’au bout… et à vous sentir pleinement vivant !

    Ce que disent les gens qui ont suivi cet accompagnement

    Vous sentez-vous souvent pris dans ce genre de tourbillon ?

    Vous avez une activité qui vous prend du temps et tout le reste de votre vie vous parait finalement assez fade, comme si vous passiez à côté de

    Vous aimeriez bien inviter des amis, entreprendre autre chose, mais cela vous demande beaucoup trop d’énergie et finalement vous renoncez

    C’est le moment des factures, la déclaration d’impôts, sans oublier tous les autres papiers administratifs. Et là, cela vous parait une montagne, et … demain, il fera jour !

    Quand vous avez un peu de temps, vous vous ennuyer, vous ne « savez » pas quoi faire… et vous vous en voulez

    Quand vous avez fait beaucoup dans votre journée de travail, puis que vous êtes occupé(e) des enfants et de votre conjoint(e), sans oublier le ménage, les animaux vous avez tout juste le temps de prendre 2 min avant de sombrer dans le sommeil

    Oui ? Alors les 6 règles d’or pour plus de temps, plus d’énergie, revenir au centre de vous et Nourrir votre Âme… C’est ici et c’est pour vous !

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